A relação entre a depressão e a saúde física

A depressão é um transtorno psicológico que afeta o humor, os pensamentos e o comportamento de uma pessoa. É uma doença que tem um impacto significativo na saúde física de uma pessoa, incluindo o aumento do risco de desenvolvimento de outras condições de saúde.

A depressão afeta o sistema imunológico de uma pessoa, tornando-a mais suscetível a infecções e doenças. Além disso, a depressão afeta o sono, o apetite e o nível de energia, o que leva a mudanças no peso, na atividade física e na dieta. Estas mudanças tem um impacto negativo na saúde física da pessoa.

A depressão também afeta a saúde cardiovascular. Estudos mostram que a depressão aumenta o risco de doenças cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e pressão alta. Acredita-se que isso ocorra porque a depressão leva a uma inflamação crônica no corpo, o que pode danificar as artérias e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Além disso, a depressão leva à diminuição da libido e à disfunção sexual, o que afeta a qualidade de vida de uma pessoa e relacionamentos interpessoais.

Por estas razões, é importante que as pessoas que estão lutando com a depressão cuidem da sua saúde física, através de hábitos saudáveis de alimentação, exercícios físicos regulares e cuidados médicos regulares. Além disso, é importante procurar tratamento para a depressão, incluindo terapia e medicação prescrita por uma profissional de saúde mental, que irá ajudar a reduzir os sintomas da depressão e melhorar a saúde física e mental de uma pessoa.