A psicoterapia orientada para o luto é uma abordagem terapêutica que ajuda as pessoas a lidar com a perda de uma pessoa querida, de um relacionamento ou de outro aspecto importante da vida. O objetivo da psicoterapia para o luto é ajudar a pessoa a compreender e processar os seus sentimentos, para que possa superar a perda e continuar a viver sua vida.

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O luto é um processo normal e natural, mas às vezes pode ser difícil de lidar sozinho. A psicoterapia para o luto pode ser uma forma eficaz de ajudar as pessoas a lidar com a tristeza, a raiva, o medo, a culpa, a solidão e outros sentimentos comuns durante o luto. Além disso, a terapia para o luto pode ajudar as pessoas a encontrar formas de seguir em frente e recuperar a esperança no futuro.

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A psicoterapia para o luto pode ser feita individualmente. A Giovana trabalha com o luto a partir de técnicas da terapia comportamental e cognitiva, ACT e Terapia Focada na Compaixão, trabalhando com o paciente para ajudá-lo a explorar seus sentimentos, a estabelecer um vínculo com a pessoa que morreu e a encontrar formas saudáveis de lidar com a dor.

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Em resumo, a psicoterapia orientada para o luto é uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a lidar com a perda e encontrar formas de continuar a viver com significado e propósito. Se você está passando por um período de luto, considera falar com um terapeuta para obter ajuda e suporte.

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